现在的社会中，男性的压力是十分巨大的，而每个人的肾是为关键的部位，他影响着你的精神活力。接下来小编就为大家介绍几个补肾的食疗秘方，请大家务必多多留意，而且大家不妨试一试哦，还自己一个健康活力的肾。
吃什么补肾 食疗补肾小秘方
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己布满活力的男性不妨一试。>>>按摩手法 7穴肾气凌人
第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
第五道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。>>>荐 10个耳部按摩法补肾气
第六道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
