痛经怎么缓解 遵循阴阳五行赶走痛经困扰

  在这个炎热的夏季,气温的升高让我们困乏,而女性还要饱受每月一次的痛经困扰,做女人难啊。那女性朋友们,你们想摆脱痛经的困扰么,想轻松地过这个夏天么?接下来小编就为你带来一些关于痛经的信息,请大家一定要多关注哦。

  痛经怎么缓解

  中医提倡养生之道,防病于未然,如果我们遵循阴阳五行的原理,在经期到来前做好准备,那么“天地温和经水安”,痛经也就不再烦恼了。 

中医提倡养生之道,防病于未然

  有学者把月经周期与五行相匹配,认为经前期属火、行径期属金、经后期属水、经间期属木、月经全周期属土,所以经前调理五行,就调理了月经的整体状况。而经前调理五行,就是要调理好肝、心、脾、肺、肾五脏,调理好五脏所管辖的气和血。>>>痛经怎么缓解 超强方法助你摆脱困扰

  女性的月经来潮和五脏密切相关,下面来给大家说说调理五行的重要性

  经前疏肝木

  古人讲:“女子以肝为先天”,这是因为肝能储藏血液,又能疏通气机。如果肝不正常工作,气血就不能和谐相处。当月经来时,往往肝所藏之血会往下行,而气会向上浮,一上一下的结果就会造成人体气血的不平衡。气血不调,气有余便是火,女人在这种情况下就会出现爱发脾气的情况。要么看什么都不顺眼,要么就闷闷不乐,多愁善感。

  要是气血运行不通畅,阻滞在乳房和小腹,就会感到乳房胀痛、痛经、经量减少甚至闭经。“肝和则生气,发育万物”,可见疏肝的重要性。

  经前养心火

  心五行属火,主管血脉,血液充足,才能为经期做好准备。古代医家说:“心气不得下通,故月事不来。”这是因为如果心火不足,就不能滋养肾水,肾水虚寒,就会导致闭经。一旦心火亢盛,又会扰乱心神,出现心烦意乱、紧张不安等症状。

  经前调脾土

  “脾为后天之本,气血生化之源。”吃的食物必须经过脾胃的消化吸收才能转变成人体所需的气和血。“妇人经水与乳,但由脾胃所生”,自然经血也来源于脾。如果脾病了,气血就会减少而且质量不好,月经左等右等都不来,即使按时来了,质又稀,颜色又淡。另外,脾还有个任务——统摄血液。脾一旦罢工,血液失去指挥,就会泛滥成灾,血流成河。“调经之要,贵在补脾以资生化之源”,所以调脾是调经的重要步骤。

  经前理肺金

  肺五行属金,肺主气,以降为顺,而气又为血帅。肺气顺利下降,血液才能通畅。

  肺还主管着皮肤和毛孔,所肺的功能失调了,月经前皮肤就会容易张小痘痘。月经时肺气不足,也很容易的感冒。古人言:“欲调其血,先调其气”,看来调理肺气也不能忽视。>>>治疗痛经有绝招 食疗偏方样样行

  经前补肾水

  “经水出自肾”,关于肾与月经的密切关系相信很多女性都已经有所了解了,这里就不多讲。肾虚可以引发各种各样的月经不调,例如月经提前或延后、月经量过多或过少、痛经、闭经等等。

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