痛经怎么办
1、阿胶。其实阿胶的功用主要是补血,所以如果湿热体质且经血多血块,那么就不建议服用这个,但是他对虚寒体质的改善效果极好。
2、乌鸡白凤丸。这个更偏向于调理作用,所以各种体质都较为适宜,不过药效短期内不十分明显,长期坚持服用还是可以改善体质的。
3、桂枝茯苓胶囊。活血化淤作用极为显著,来前1周开始服用,可以马上收到效果。不过对于湿热体质的人来说,可能效果有效到有些可怕,服用时经血量较以前要大很多,不过因为没有血块,所以疼痛现象完全消失。>>>治疗女人痛经的强大手段
4、天紫红女金胶囊。补气养血、调经安胎。虽然也是调理为主的药,但是药劲比乌鸡白凤丸要大很多,更适合虚寒体质的女性。用于气血两亏、肾虚宫冷、月经不调、崩漏带下、腰膝冷痛、宫冷不孕。坚持服用,效果很好。
5、月月舒冲剂。开始服用时可以有效减轻痛经带来的疼痛感,但容易产生抗药性,不适合长期服用,因为药效会渐渐消失。
痛经怎么调理:
1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。
3、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。>>>痛经怎么办快速解决 10法赶走生理痛
4、疼痛发作时可对症处理,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
5、食疗:维生素B可以帮助减轻焦虑及忧郁,食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛,肿胀及肌肉痉挛,食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适, 牛奶 、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取,不能吃的过咸,盐用量减少一半为宜。
6、药疗:通过健康生活调试3月未效,就应该吃药了。自选非处方中成药时,一定要根据自已的症状,辩清症状型。如加味消遥丸,有舒清热、健脾养血的功能,就适用于肝热(热症)脾虚(虚症)兼有两种病型的人。
结语:每位女性都会有痛经的经历,痛经说明了你身体是不健康的,痛经与否是与自己的生活、心情有着密切的关系,如何这个月你营养摄取丰富充足、作息时间正常、心情愉悦,那么你痛经的症状会大大减小或者不会发生痛经的情况。