以上为八种阳劲之大概。下面再简要介绍八种阴劲：
1、沾粘劲，沾其肢体，合其重心，前后左右进退相随。彼退我进谓之沾，沾要使彼走不脱。彼进我随谓之粘，粘要使彼劲无着点。听拿要精准，步法身式要活便。此为彼此功夫相当，用于彼此洽合之时。孙式太极拳的粘劲，用刘鸿池师兄的话说就是：“疙里疙瘩，全身不得劲。”用史建华师兄话说就是：“让人全身别扭，冒汗。”粘中有渗劲，使彼合不上劲。
2、引化劲，意在彼先，接引彼之来劲，顺其意，将其引向彼之虚根。此为我得先机故能转关导虚。
3、吞入劲，彼近身逼入我重心，我引化已无机会，于是将彼劲吞入我实足之涌泉处，同时我之形轴长起，盖住对方之意轴。>>>孙式太极拳 论开合与活步相关特点
4、旋涡劲，彼来得急，扑向我身，待其将及我身，往其虚根处或牵或领或采，同时闪赚。全仗自身重心变化隐蔽、灵活。
5、串敷劲，彼此互进相接，在彼落步之瞬，我突变节拍，偷步抢入，使彼重心一时来不及变，即刻罩住彼重心，控制其变。
6、捆身劲，捆就是诱彼制彼。捆是直接作用彼梢节，借彼四肢的化解逐渐捆住彼之开合。孙剑云老师说：“制其中节甚至梢节，而使其两肩不得内开是为捆之意。”笔者曾见孙剑云老师与某推手，某越化越紧，后自己把自己捆住了，孙剑云老师不发他，他已站立不稳，全身僵扭。又据剑云老师讲，有人专练轻柔的功夫，身体柔软又灵活，用捆来对付，常能胜于无嗅无兆。我友白普山先生也知此劲之意。
7、托提劲，我手在彼手之上为提，我手在彼手之下为托，此劲决非硬提硬托，而是先引彼劲上浮，我则气往下松沉，借彼上浮之意将彼提、托。彼此之间如滑轮一般。运用时，常常是先往下或插或采或捋或按，借彼上起之意，或提、或托。
8、缠拿劲，缠其肩、拿其肘、逼其胯、管其膝，摄定其重心，乃制其一部使彼全身被控。
以上各种拳劲，所言过程，实乃机理，用时都是一触即出。入门需要由老师喂领，逐劲讲解，反复体味，才便于掌握。>>>练习太极拳你该知道这些
太极拳劲悟练心得：
一、对劲的认识
劲是习拳者按照拳理拳法进行刻苦修炼而形成的一种力，内家拳修炼者称此种力为“劲”。劲不同于力，力是不经修炼人身固有的本能，力的特点是僵硬、笨拙。
劲按形成因素划分，可分为三类。外劲：经过太极拳“形”的修炼后，通过肢体外形运动而产生的力，是通过皮肉筋骨的伸缩而产生的。内劲：通过形体放松、意念导弓l、内气流动、潜能开发而产生的能量，可超乎寻常。混元劲(太极劲)：内劲与外劲相合而形成的劲叫混元劲，太极人称其为太极劲。内劲只有以通过外形招势才能通出而发挥威力，外形招势也只有以内劲相助，才不是空招空架，才能显示外劲的刚猛。
太极劲是巧劲，是灵劲。其特点有五：一是刚柔相济。太极劲轻运柔似行云流水，爆发刚似雷霆万钩。二是快慢齐备。太极劲能“急来急应，慢来缓随”，快时如闪电，慢时如抽丝。三是轻沉双全。太极劲既轻灵神妙，又沉坠稳重，有轻似鸿毛漂浮之态，灵像天平秤物之敏，沉如泰山压项之势。四是虚实相伴。太极劲虚实分明，并且虚中有实，实中有虚，虚虚实实，变化莫测。
五是合整浑圆。通过外三合、内三合的修炼，形成周身一家、内外六台的整体劲，既能专注一方，又能支撑八面，周身合整，上下相随，圆活机动，绵绵不断，正如拳经所言“无断续、无凹凸、无缺陷”，既可轻灵地走化四方来力，又可自如地进行八方出击。修炼愈深，其劲愈精，渐至“阶及神明”，终达“人不知我，我独知人”，“蝇虫不能落，一羽不能加”，“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤”，出神入化的高深境界。
