孙式太极拳 拳劲需尽心修炼

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视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:蒋苏

发表时间:2013-06-27 11:26

  今天小编给大家介绍一下关于孙式太极拳十六种拳劲,孙式太极拳是太极拳流派中,极为优秀的一支,太极拳中谈到的,一般都是劲,而不是力,那么这个孙式太极拳的拳劲有哪些呢,一起来看看吧。

  孙式太极拳十六种拳劲:

  剑云老师教拳时一般很少谈拳劲。笔者曾向老师询问拳劲,剑云老师说:“形中、气正、意真、神圆有了,诸多拳劲就可以自然产生出来。功夫不到,规矩没有稳固到身上,找劲是舍本求末。规矩已经稳固到身上了,可以体认一下拳劲。太极拳的劲有阳劲有阴劲,阳劲就是发放,阴劲就是柔化。孙式太极拳中有形、气、意、神之劲,形劲源自体内,意劲、神劲感自体外,气劲则接通身体内外。四种劲相互浑融,又各有练法。以形劲为初始基础,至神劲浑然,则身与天相通。>>>孙式太极拳真人呼吸法

  阳劲,一般有冷弹劲、锤掼劲、楔入劲、震靠劲、分错劲、渗透劲、抖擞劲、凌虚劲。阴劲为蓄而未发之劲,一般有沾粘劲、引化劲、吞入劲、旋涡劲、串敷劲、捆身劲、托提劲、缠拿劲。阳劲功夫以求己为基础,用时需向人借。阴劲功夫以借人为基础,练时需由己求。阳劲要合得整,阴劲要分得妙。”

  剑云老师又说:“拳劲千变万化,并非只有这几种。这几种只是常见之劲,研究太极拳技击,可由此做个入门而已。”

  笔者曾问剑云老师,这十六种劲与内劲是什么关系呢?

  老师说:“这些劲以及拳中其它各劲,在运用时能成为良能、感而遂通,则就是内劲。如果应用时还没有化为良能,需要用意思调动才能作出来,则就不是内劲,只能算是拳劲。”因此,能否化为良能、感而遂通,就是内劲与拳劲的区别。

  十六种拳劲简述:

  1、冷弹劲,可长可短,发时要突然,全无征兆,松身醒气,塌腰撑命门,肢体如弹簧一样放射出去,沾彼身之瞬,一空一打,听得要准,打得要透,力贯彼重心处,周身弹抖,力道极短极速,周身之力瞬间贯于一点。

  2、锤掼劲,长劲之一,用于远击,身如浪涌,力如抛锤。多用在顺势发力中。

  3、楔入劲,可长可短,身如鞭抽、浪涌,遇阻挡,如杆顶进,似铁楔插入。获得此劲非有架子功夫不可,即整体结构力。功深者,此劲可以与冷弹劲、锤掼劲合为一个劲。>>>太极拳教程 简述孙式太极拳的学习要领

  4、震靠劲,贴身劲,通过周身整劲,用肩、肘、大臂靠击对手,用在贴及对手重心位置的瞬间。发出此劲要短速突然。软软地贴上,不可有丝毫蓄劲迹象,骤然发出。

  5、分错劲,短劲之一,两手向两个相反的方向发力,或前后,或左右,或上下,一顺一截,或一纵一横,由腰腿短促发出。

  6、渗透劲,贴身劲之一,用手掌贴住对手,突将自身重心射送,身式结构不变,同时卷掌成拳或用指节卷入,松气下沉,周身之劲合于一点,出哼声。

  7、抖擞劲,贴身劲之一,周身弹抖,极短极速之劲,如虎抖毛。气往背贴,走开劲,虽周身抖擞,但周身力圈要合于一点。

  8、凌虚劲,空接劲,彼入来,将及未及我身时,以神接引彼意,或打或空随机应变。空打,神接彼意,使其落空,即刻走开劲,气贯周身毛孔,出哈声,即将彼重心提起,随之一合,凌空打出。直打,神接彼意,沾手即发,其劲如迅雷击地,又如击石溅水。劲直击向彼虚根,顺势一抖,彼即跳起。

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