德国耶拿大学研究发现，爱发脾气的人更容易长寿。每个人都希望自己能够健康长寿，发脾气也是可以促进长寿的原因之一。那么为什么爱发脾气的人更易长寿呢?能够使人长寿的方法都有哪些呢?接下来您还是跟着小编一起来了解下吧!
德国耶拿大学研究发现，压抑焦虑会令脉搏加速，不利于健康，而通过发脾气将负面情绪表达出来，则可以让人长寿两年。
欧洲科学家发现，发脾气、发泄负面情绪，是保持长期健康的关键。德国新一项研究数据显示，脾气暴躁的意大利人和西班牙人，要比拘谨沉默的英国人长寿两年。
英国文化素来以绅士、克制而闻名，但其实这种特点对身体和心理健康都有负面影响。>>>想做长寿老人的秘诀
德国耶拿大学(University of Jena)的马库斯·蒙德(Marcus Mund)和克里斯丁·米特(Kristin Mitte)分析了超过6000名患者的案例，发现那些喜欢把焦虑隐藏在心底的人，会导致脉搏跳动加速。
如果长期重复这种状态，将会导致高血压，并且可能引发多种慢性疾病，如冠心病、肾病甚至癌症。该项研究成果已经发表于《心理健康期刊》(Health Psychologies)。
蒙德指出，那些喜怒不形于色的人，会因为压抑负面情绪而使身体处于危险中。“这些人的特点是似乎能够控制恐惧，而且很有自我保护意识。他们不愿冒险，总是试图控制自己和他们周围的环境。
当他们面对一项压力很大的任务，他们的心率和脉搏都会比那些不压抑情绪的人更高。”
不过，尽管自我克制情绪的人患病机率更高，但他们也不是一无是处——他们恢复健康的速度比一般人更快。
对此，蒙德解释道：“善于克制自己的人都非常自律，他们有更强的动力去改变生活方式(从而重获健康)。”
