打鼾偏方>>>打鼾是男人潜伏睡眠杀手
一：龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
二：花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。
三：枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果良好。
四：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能满足咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动。
保守治疗>>>睡觉经常打鼾会加快衰老
1、减肥治疗：打鼾者一般伴有肥胖，全身脂肪增多，容易造成上呼吸道解剖部位狭窄或堵塞，导致阻塞性睡眠呼吸暂停。
2、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
3、睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了;同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了，从而提高了通气量，改善供氧，消除或减低鼾声，使患者得到有效的治疗。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显;缺点是患者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠。
结语：看完了文章，相信大家对打鼾的人久睡易患癌这一事实一定都有所了解了吧。我们在平时的生活当中，若是出现了打鼾的现象，就一定要及早就医治疗。打鼾虽然说不是一种非常严重的疾病，但却会影响我们的身体健康，所以及早治疗是很关键的!
