在夏季，为了面对强烈刺眼的太阳光，很多人都会选择时髦的太阳镜作为抵抗紫外线的装备，但是每年还是会有许多人因为佩戴太阳镜的问题导致被紫外线灼伤，那么太阳镜该如何选择呢?接下来就跟随小编去看一看。
先观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，检查太阳镜的外包装，正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE标志的太阳镜才能确保阻隔一定的紫外线。
选购太阳镜时要戴上试试有没有眩晕、头疼的感觉。现在市面上也有一些标明度数的近视太阳镜出售，不过因为瞳距等指标因人而异，所以如果没有专业人士的指导，消费者好不要选择这种有度数的太阳镜。>>>夏天开车要戴“偏光墨镜”
用手拿太阳镜的两角对着日光灯，让镜面的反光条平缓滚动，如果发现镜面反射的日光灯影出现波浪状、扭曲状，证明镜片不平整，这样的镜面会损伤视力。
镜片要平整，透晰度要高，太阳镜片材质有玻璃和树脂，而好的太阳镜片应该采用偏光镜片。它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成，由七层薄片合成，外面两层是超硬的耐磨层;第二、六层是防碎强化层;第三、五层是紫外线过滤层，中间一层是偏光过滤层。偏光镜片能有效滤除反射光和有害紫外线，并具有防碎、防磨等功能，是流行的太阳镜。
太阳镜的色彩除了根据自己的肤色、脸形、穿着来搭配外，还应根据出入场所来选择。一般来说，黑色、茶色、灰色的滤光效果不错;灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差;茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下配戴效果尤佳。
太阳镜怎样的色彩深浅度适合我们?简单的自测方法是对着镜子戴上太阳镜，以依稀可以看见自己的瞳仁为限度。颜色太浅的则滤光作用太小;颜色太深的则影响视力又削弱色感。今年流行的多彩浅色太阳眼镜，不要用在海边水上活动、反光强烈的雪地里以及日照十分强烈的太阳下，而应配戴运动型太阳镜，它们大多采用颜色艳丽的饱和色，可以吸收或反射更多的可见光。>>>美女必备的七种户外装备
戴太阳镜除减少强光刺激，使眼睛舒服外，主要的目的是防止紫外线对眼睛造成伤害，而镜片颜色与是否防紫外线是两回事，就算镜片颜色深，亦未必可以有效防UV，所以一定要选择标示有防UV功能的镜片。通常太阳镜的UV指数在96%-98%之间。
一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力大小的仪器，通过此项检测，你可以知道手中的眼镜是否对你的眼睛健康有帮助。
红色太阳镜可导致白内障
进入夏季，戴太阳镜的人多起来。一副高品质的太阳镜不仅可以滤除阳光中95%以上的紫外线，有效保护眼睛，还能将强光减弱。但是，红色的太阳镜则会损害人们的眼睛，严重时会导致白内障。
强烈的日光会灼伤视网膜，而且阳光照射有累积效应，久而久之，对眼睛势必是有伤害的，医学上称之为“慢性光损害”。紫外线对人眼部的损伤主要决定于紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自身防卫机制的强弱。角膜、晶状体是常受到紫外线损害的眼部组织。过多的阳光照射，会促使眼内晶状体蛋白变性、晶体变混浊，从而引起白内障。
太阳镜的颜色可选择中等深度的绿、灰、茶色等，好不要选红色，因为红色镜片对紫外线的吸收效果差，不但不能滤除紫外线，反而会导致紫外线大量进入眼内，损伤晶状体，严重时导致白内障。
