第三，太极拳养生保健功效的获取，贵在坚持不懈的练习。“坚持”，说着容易，做着难。每个立志以习练太极拳来养生保健的人，都应从中悟出持之以恒的道理。所谓“功到自然成”，持之以恒的练习太极拳，是一个挑战自我的过程，也是一个对打太极拳养成习惯、产生兴趣的过程。
随着这种转变，一种身心健康的充实感、愉悦感、幸福感会油然而生，工作和生活质量的提高会不期而至，人生乐趣会得到更大的享受，对太极拳健身、疗疾和抗衰老三大功效会有更深刻的认识和感受。反过来，又会强化练拳的信心和兴趣，终会使太极拳成为习练者走向健康途中的良师益友。>>>太极拳不同门派之间的练习区别
太极拳多问：
太极拳，它是中国传统文化中的瑰宝，它集易经，中医经络学说，道家的养生术及传统的兵法等，四大理论支柱创编而成。
它是很抽象的，有些东西难以用文字和语言来表达，没有名师的口传身授，只凭自己看书，看光盘是学不成的，必须在师傅的指导下，不断地改进，不断地吸取，才会学有所成.。
师傅教拳的时候，每说的一句话，一个动作，都要明明白白，不懂就要问，不要装懂。
练拳的时候，不要怕别人看，偷练不可取，一旦添了毛病，就不好改了。俗话说：“学拳容易，改拳难”就是这个道理。偷艺，这也是一种学拳的方式，当师傅教别人的时候，不妨留心听一下，从而补充你的不足之处，使你的拳架不断改进。
“不会就学，不懂就问”这是通向成功的必经之路。
在行拳走架时，要细心揣摩，做到松，柔，慢，稳，越慢越能体会出太极的韵味。>>>太极拳 流派纷呈百花齐放
学拳不能关上门自练，不问也不看，要多看别人练拳。
刚学的时候，你会认为谁练得都好，好在哪?不知道，不好，又说不出道理，这是因为你对拳理没有认识，随着你工夫的不断提高，逐步地，你就会有自己的见解，能选择性地看，阐明自己观点。这个时候，说明你的拳术有了进展，好的取之，变为己有，不好的就当是自己的毛病，不能再犯。
学习太极拳要在“练”字上下功夫，在这个问题上没有捷径可走。
结语：以上就是关于太极拳的持之以恒，以及勤学多问。练习太极拳，必须付出一定的汗水，不可能一日成功，也没有所谓的捷径，不经历风雨哪见彩虹，小编祝每一位辛苦练习的太极拳爱好者们，都能学有所成。
