体温计的种类有很多，每种的使用方法都是不一样的，今天我们请来了宁飞鹏做了健康有道视频给我们讲解体温计的使用方法。
本期节目请到的嘉宾是广东省中医院脊柱专科科研秘书宁飞鹏，讲体温计的使用方法。
该视频主要文字介绍：
体温计的使用方法
水银体温计的使用方法：
1.如果水银体温计不是自己单独使用的,量之前用酒精棉(无酒精棉可用冷水清洗)擦过后擦干。
2.将传统水银体温计内的水银甩到35度以下。
3.水银体温计置於腋下夹紧,注意水银需在腋窝中间.
4.夹紧勿松开手臂，也勿走动.。
5.量毕拿出水银体温计看结果，再做清洁。
电子体温计的使用方法：
电子体温计可以进行耳温与额温测量，耳温和额温测量的切换，可由取下或盖上头盖的方式进行自动转换。电子体温计用法之耳温测量——移除头盖，按扫描键启动，将测量探头置入耳道，按压扫描一次，听到“哗”的声音，测量完成。电子体温计用法之额温测量——盖上头盖，按扫描键启动，将测量探头平贴于一端太阳穴，按住扫描键不放，沿额头移到另一端太阳穴。听到“哗”声后，测量完成。
红外线耳温计的使用方法：
1、为避免因外在过冷或过热的环境而影响耳温枪的准确度，因此在使用前必须将耳温计放在室温约(16℃~35℃)的一般环境下至少30分钟，以避免不正确的测量结果。
2、受测者应该在室温内少20分钟，让身体温度平衡。
3、使用前避免耳朵潮湿，并保持耳朵干净。耳内无阻塞物及过多耳垢堆积才能测得准确温度。
4、在剧烈运动后，应该休息至少30分钟后再进行量测。
5、请不要在刚睡醒时测量耳温，因为被压住那一方的耳朵温度会比正常体温高。
6、通常在左耳与右耳之间所测得的温度会稍微不同，因此建议以同一只耳朵来测量体温。
7、当连续重复测量时，请在每次测量之间将探测头移开，并至少间断休息5秒钟之后再进行下一次测量，如此可获得正确的测量结果。
8、正常量测读值约35.5℃～37.8℃，使用者平时应多量测体温，以便了解自己的健康温度，如有异常应注意身体变化或询问您的医生。
9、每次量测后需用酒精清洁干净信利红外线耳温计探测头，避免耳垢堵塞影响测量结果，以确保下次量测时的准确性。
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本期嘉宾介绍
宁飞鹏
男，主治医师，医学硕士;祖籍山东省泰安市宁阳县磁窑镇西太平村。任广东省中医院脊柱专科科研秘书、重点专科秘书;
自2000年开始学习中医特色疗法治疗脊柱病，2005年开始全日制跟随师父林定坤主任医师学习脊柱病的中医治疗理念与方法;并在此先后获得周秉文教授、党耕町教授、石仰山教授、施杞教授、孙树椿教授、薄智云教授、俞云教授、韦以宗教授的指点。
连续2年获得邓铁涛中医人才基金(2008、2009)，3次获得特色疗法奖(2006年温通督脉法治疗腰椎间盘突出症、2010年前屈滚腰法治疗老年重度腰椎管狭窄症、2011年微针疗法治疗急性棘上韧带损伤型腰扭伤)，2010获得中国中医外治法大会优秀论文奖。
擅长：脊柱病预防与康复培训、颈性头晕头痛的体质预防调养、大角度前屈拔伸牵引法治疗中老年重症神经根型颈椎病、前屈滚腰法治疗腰椎管狭窄及腰椎滑脱症。
