脱发吃什么好
芝麻海带糕
食谱原料：白芝麻100克，海带末500克。
制作方法：
1.将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。
2.再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。>>>脱发原因及治疗 还你靓丽青春
健康提示：烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
首乌猪脑汤
食谱原料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。
制作方法：
1. 将何首乌水煎，弃渣去汁。
2. 用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发，此方适用于肾虚脱发的患者。
健康提示：消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。>>>脱发原因 脱发该吃些什么好
山楂荷叶粥
食谱原料：山楂60克，荷叶1张，大米适量。
制作方法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。
健康提示：空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
结语：从文中我们可以知道脱发的原因有两种，一种是生理一种是病理的，一头茂密的头发是很令人羡慕的，想保护自己的头发就必须有个良好的生活环境与心态，每天多勤按摩自己的头皮，改善脱发的困扰。
