六、挒劲
乙方用肘劲向甲方进攻时,甲方顺势用左手插入乙方的右腋下,右手下按乙方右手掌,双手形成杠杆之力的同时,左腿向前迈步,右脚蹬地,左腿弓步,把对方挒出。
要点:左腿上步与左手上撩紧贴对方腋下要同时进行,右手下压,左手向上翻转,用周身的整体之力向乙方腋下中心线进攻,如同太极拳拳架中的野马分鬃动作要领。
七、肘劲
乙方用掤劲向甲方进攻时,甲方右腿快速向前迈步,右手臂接紧乙方的左手臂,控制住他的周身。甲方右手握拳向上旋转的同时,腰胯拧劲向左旋转,左脚蹬地,劲路节节贯穿直达右肘,击打乙方中心线使其跌出,目视右拳。>>>太极拳 自学太极拳要点及练习前准备
要点:右肘的旋转要用右胯的劲路来推动,形成一个整体螺旋劲,快速控制对方中心线,以击打来劲。
八、靠劲
当乙方用挤劲向甲方进攻时,甲方上右腿紧插入乙方裆部,松肩沉肘进攻对方中心线,并用右拳螺旋向下钻劲,肘肩抖弹靠击乙方胸部,使乙方飞身拔根跌出。
要点:上身正直,虚灵顶劲,用左脚的蹬劲直达右膀尖,贯穿并接紧撞击对方胸部中线,如同拳架中的践步栽捶动作要领。>>>太极拳 告诉你太极养生的八大理由
注解:太极推手八法运用是灵活多变的,应根据对方来劲方向、速度和劲路的不同而随机应变,并非千篇一律。拳谱云:“虽变化万端,而理唯一贯。”一切都在“上下劲路节节贯穿,左右虚实开合,周身无处不太极”之中。
武式太极拳的手型掌型基本要领:
(一)手型
武式太极拳的基本手型分为掌、拳、勾三种。