吃什么预防乳腺癌
鲫鱼山药粥
材料：鲜鲫鱼1条，生山药50克，粳米100克，精盐少许。
做法：先将鲫鱼洗净去内脏及鳞，生山药研成细末;鲫鱼与粳米水煮为粥，待粥将熟时加入山药及精盐略煮即成。
用途：健脾利湿 益气养阴 乳腺癌
菱角紫草粥
材料：菱角15克，紫草根15克，白果15克，薏苡仁30克，蜂蜜适量。
做法：先将紫草加水煎取汁液，菱角和白果去壳，与淘洗干净的薏苡仁一同煮粥至熟，加入蜂蜜即成。
用途：清热凉血 解毒消肿 抗癌 乳腺癌
菱角玉竹粥
材料：菱角15克，诃子9克，红花3克，玉竹15克，粳米100克。
做法：先将前4味加水煎取汁液，与淘洗干净的粳米一同煮粥。
用途：清暑解热 胃、十二指肠溃疡 子宫颈癌 乳腺癌 食道癌 胃癌 抗癌 活血行瘀 除烦止渴 月经过多
大蒜红糖茶
材料：绿茶1.5克，大蒜头9～25克，红糖25克。
做法：将大蒜头剥皮，捣成蒜泥，与绿茶、红糖一起，以沸水500毫升冲泡10分钟，即可饮用。每天1剂，可冲泡2～3次，不拘时饮服。
介绍：《中国茶与健康》。消炎杀菌，清热解毒，抗癌肿。适用于胃癌、食管癌、乳腺癌。
结语：每个人都有患乳腺癌的可能性，这与个人的生活、饮食习惯有着莫大的关联，尤其是饮食上面，经常食用不健康的食物对健康来说本就是一大伤害，所以在平时我们可以多吃些益于健康的水果与蔬菜，可很好的预防疾病的发生。
