1天瘦1斤有效饮食减肥方法
饮食减肥：减肥饮品
减肥饮品快速的效果就是促进全身血液循环、消除水肿。本身多喝水就有促进身体新陈代新，加速废弃物排出的作用，饮品中又额外添加了利尿、补气的成分，减肥的同时改善体质，让妳越喝越瘦月合约健康!
1、秘制橙汁，1月瘦出水蛇腰
材料：橙子1个，红枣3颗，山药粉1勺。
制作方法：将橙子、红枣、山药粉、100ml温水打汁即可饮用。使用方法：1日1——2杯，1周不少于6杯。
功效：橙子排除腰腹油脂，红枣促进血液循环，山药粉有助排除水肿，连续10日，可瘦1——2斤
2、消肿燃脂茶，1月瘦8斤
制作：番泻叶4——6片、柚子皮3g、山楂2片，泡水，代替茶水饮用。
点评：此茶适合学生、白领等久坐一族，具有良好的收腹消脂功能，有网友使用1月，成功丢掉8斤纯脂肪。冬季容易长肉，想保持身材的童鞋一定要试试哦!
