杨式太极拳拳谱 小架拳谱轻灵黏随(2)

  19.海底针

  20.扇通臂

  21.撇身锤

  22.退步搬拦锤

  23.上势揽雀尾

  24.单鞭

  25.云手

  26.单鞭

  27.高探马

  28.左右分脚

  29.转身蹬脚

  30.进步栽锤

  31.翻身撇身锤

  32.翻身二起脚

  33.披身踢脚

  34.转身蹬脚

  35.上步搬拦锤

  36.如封似闭

  37.抱虎归山

  38. 揽雀尾

  39. 斜单鞭

  40.野马分鬃

  41.玉女穿梭

  42.上势揽雀尾

  43.单鞭

  44.云手

  45.单鞭下势

  46.金鸡独立

  47.倒辇猴

  48.斜飞势

85式杨式太极拳 太极拳 杨式太极拳 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...