随着社会的快速发展，越来越多的人选择养生，近年来的中医养生热，更是让许多喜爱养生保健的朋友选择中医养生，而艾灸就是大家常用的方法之一，那么艾灸保健养生需要注意什么呢?接下来就跟随小编去看一看。
艾灸的作用
1、艾灸技法源远流长
上古之人便知以火之温热煨患处可令痛减，这便是灸法的早期雏形。到了春秋战国时期，艾灸技法已非常盛行。《孟子·离娄篇》中记载：“今之欲王音，犹七年之病，求三年之艾也”。《黄帝内经·灵枢》则说“针所不为，灸之所宜”。可见，艾灸技法很早就受到我国人民的重视。明代李时珍在其所著《本草纲目》中对艾灸作用更是予以了高度肯定，称其“灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康寿。其功亦大矣”。
2、艾灸可祛邪
艾灸调理时，其产生的热量可使体表局部温度达到130℃，而皮内温度也可达56℃左右。这种温热刺激直接或间接作用于人体经穴，可以达到温经散寒、行气活血、升阳举陷、回阳固脱之效;还可以热引热，从而起到拔毒泄热的作用。可以用于改善各种虚寒证、气滞血瘀、气虚下陷、元阳虚衰、热毒壅盛证候。
3、艾灸可强身
艾灸能够令气血和顺，令人体机能得以恢复，在日常防病保养方面有显著效果。如灸足三里、中脘，可使胃气常盛，五脏六腑之气血得以充养，使人形体康健;灸关元、气海可助藏精蓄血，使人阳气足，精血充，邪气难犯，达到养生保健之功。此外，艾草燃烧时散发出的淡淡香气具有良好的缓急止痛作用。可快速缓解胃肠痉挛疼痛、女性痛经等症状。
4、中艾堂艾灸养生
中艾堂传承五千年中医精髓，缔造中医艾灸养生第一品牌!中艾堂艾灸养生三部曲：a、开穴通脉利药渗透 b、五行匹配对病行灸 c、时辰相合事半功倍。
