夏降温防暑4误区(2)

  夏季养生降温常见的4个误区

  嗓子哑别急着服胖大海

  天热吹着空调,有人发现嗓子被吹哑了,买来胖大海,天天泡着喝,北京中医医院肿瘤科副主任杨国旺说,这种做法可能会适得其反。因为导致音哑的原因有很多,从中医角度来看,分为风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血淤等几种,而胖大海主要适用于风热邪毒引起的音哑。

  胖大海性味干寒,功效为开肺气、清肺热、润肠通便、利咽解毒等,尤其适合于“开音治喑”。常用来治疗发音突然嘶哑,并伴有咳嗽、口渴、咽痛或高声呼叫而致的声音嘶哑等症状。

  而嗓子哑就把胖大海当做特效药,甚至把胖大海作为保健饮料长期泡服,可能引起诸多不良反应,造成脾胃虚寒、饮食减少等不适,甚至出现消瘦等副作用。特别是肺有风寒或痰饮的人,以及老年突然失音者,更应当慎用。

  鼻出血别盲目清火

  在夏季,流鼻血了,肯定不少人会认为是上火引起的,但是北京中医医院中医特色科主任、脾胃病mansion88 app 李健教授提醒说,夏季出现流鼻血的现象,很有可能是因为脾胃出现了问题,所以不可盲目以“清热去火”来随意处置。

  流鼻血多由火热强迫血妄行所致,其中以肺热、胃热、肝热为常见,这些都是实证。但也有少数病人是虚证,由于正气亏虚、血失统摄引起,主要表现为肝肾阴虚和脾不统血。脾气虚弱,不能摄血,造成血液循环不畅,导致流鼻血。李健认为,一定要分清流鼻血的病因,辨证治疗,切不可盲目降火。

  “该如何鉴别流鼻血是实证还是虚证呢?”李健说,流鼻血的同时会伴随一些症状,发热、发烧、口渴、舌苔变厚属于实症,而鼻衄渗渗而出,色淡红,量或多或少,面色不华,饮食减少,神疲懒言,舌淡苔薄,脉缓弱则是虚证的表现。应吃些健脾益气、摄血止血的药来调理脾胃,同时,也可选用归脾汤去生姜,加侧柏叶、地榆等。

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