什么是太极
太极。中国古代哲学用以说明世界本原的范畴，“太极”一词，出于《周易·系辞上》。“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”太，即大;极，指尽头，极点。物极则变，变则化，所以变化之源是太极。
关于太极的含义，有以下几种解释：
(1)指宇亩初浑然一体的元气。
(2)以虚无本体为太极。
(3)大衍之数的四十九数未分为太极。
(4)以阴阳混合未分为太极。
太极和太极拳的关系
太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦。这是《易经》对太极的论述。用现代话说就是一个事物的两个方面，(用阴阳来表述)有机地结合在一个整体之中。太极拳的刚柔相济、虚实分明等拳法就是根据这一理论而建立起来的。 太极拳十三势中的扌朋、捋、挤、按即为八卦的四正;采、扌列、肘、靠为八卦的四隅;进、退、顾、盼、定即五行中的火、水、木、金、土，也就是南、北、东、西、中五个方位，其中中定为太极拳的根基。这种与太极理论相融通的拳法就称太极拳。
太极指的是天地变化方面的知识，太极拳则是中国优秀的传统武术，借鉴太极之理。
太极拳是“太极”的一种派生事物，不等于是“太极”。太极拳的动静，只是“太极”动静的一种，不是“太极”的其他动静或全部。
结语：太极拳的感悟都是靠身体来的，所以练就好太极拳不光光是招式上像，必须也要由身体的内往外而散发出的真正意境，对身体的气脉相通也有很大的帮助，所以，大家在练太极拳的时候一定要凝神静气，用身体来感悟太极拳的要诀!
