丰胸的最快方法 4款丰胸食谱吃出大美胸(2)

  吃什么可以丰胸

  花生红枣黄芪粥

  材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克

  做法:将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

  丰胸原理:花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

  小编提醒:在经期后连食7天效果会更明显。

  山药莴笋炒鸡肝

  材料:山药、莴笋、鸡肝

  做法:

  1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用;

  2、全部原料分别用沸水焯一下;

  3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

  丰胸原理:莴笋则是传统的丰胸蔬菜;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成有利于丰胸,还是补血的首选食品。

  小编提醒:山药莴笋炒鸡肝这款丰胸食谱不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中丰胸营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

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