二十四式简化太极拳拳谱 身心俱修健美益智

  太极拳现在在中国一片火爆,尤其是晨练的公园里,经常能看到很多人练习太极,普遍为大众所熟知的太极拳,是24式太极拳,它招式少,易学易练,今天小编为大家准备的就是24式太极拳拳谱,广大入门新学者可以看一看。

  24式太极拳是在杨式太极拳的基础上改编而来的。改编后的动作相对简单易学,是目前普及较广泛的套路。全套共有24 个动作,故称“24式太极拳 ” 。为了便于学习,我就具体的招式做一简单介绍:>>>四十八式太极拳拳谱 打好基础关键

24式太极拳是在杨式太极拳的基础上改编而来的

  一、起势

  二、左右野马分鬃

  三、白鹤亮翅

  四、左右搂膝拗步

  五、手挥琵琶

  六、左右倒卷肱

  七、左揽雀尾

  八、右揽雀尾

  九、单鞭

24式太极拳 二十四式简化太极拳 太极拳 
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