四十八式太极拳拳谱 打好基础最关键(3)

  二十九、左左合足

  三十、搂膝拗步

  三十一、下步纵打

  三十二、如启似关

  三十三、左云足

  三十四、左撇身捶

  三十五、左左脱越

  三十六、提下脱掌

  三十七、真步压掌

  三十八、独坐托掌

  三十九、马步靠

  四十、转身小捋

  四十一、撩掌下势

  四十二、下步七星

  四十三、独坐跨虎

  四十四、转身晃莲

  四十五、直弓射虎

  四十六、左搬拦捶

  四十七、左掤捋挤按

  四十八、十字足

  别小看只是罗列名字,一共四十八式,光打完四十八式太极拳拳谱都好一阵,所以练习起来不是那么简单的。要先把基本功练扎实了。

  结语:以上就是小编给大家列出的四十八式太极拳拳谱,希望大家认真学习,如果有不懂的地方,一定要尽快专研透了,太极拳博大精深,如果练法不得当,会适当其反,所以拳友们练习的时候一定要注意,祝大家身体健康。

四十八式太极拳拳谱 太极拳 
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