高血压可算是中老年人中的一种高发病症了，你知道如何来控制血压么?今天我们请来了赵慧玲做客健康大智慧给我们讲解降血压的食物。
本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学针灸推拿学院教授赵慧玲，讲降血压的食物。
下面是本期视频的内容简介：
降血压的食物
佛手瓜：
佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健食品，有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能，被誉为“仙瓜”。
西兰花：
被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种保健价值极高的天然食品，且具有出众的降压、抗癌功效。
燕麦：
燕麦营养丰富，特有的胶蛋白能有效减少胆固醇、降低血压，世人称其为“药珍珠”。
芹菜：
芹菜一向以膳食纤维含量大、有助肠道通畅而广为人知，而它含量丰富的维生素P则是辅助治疗高血压的良药。
海带：
海带中的海带氨酸有良好的降血压作用，所含淀粉硫酸酯则有优秀的降血脂作用。除了补碘，其防止高血压的食疗价值更佳。
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本期嘉宾介绍：
赵慧玲
女，中医，主任医师、当代名医、教授、硕士生导师。北京中医药大学针灸推拿学院教授。 毕业于中国中医科学院，从事针灸临床工作二十余年，具有较丰富的临床经验。
擅长用针刺、头针、中药及泻血等多种方法治疗中风后遗症、面瘫、面肌痉挛等神经系统疾病;头痛、偏头痛、三叉神经痛、风湿、类风湿性关节炎、颈、腰椎病、肩周炎、网球肘等各种疼痛性疾病;更擅长用泻血疗法治疗高脂血症、高血压、脂肪肝、肝硬变、痛风、红斑性疾病等疑难病症;针刺治疗盆腔炎、附件炎、月经不调、痛经、更年期综合征等妇科疾病;尤其针药结合治疗皮肤病、面部皮肤病(黄褐斑、痤疮、色素沉着)、荨麻疹及针刺美容、针灸减肥有独特疗效。
