一些体力劳动者经常的会出现腰疼的现象，那么腰疼就一定是劳累过度而导致的么?今天我们青来恶灵刘延青做客健康大智慧全集给我们讲解腰疼的原因。
本期节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京天坛医院疼痛科主任刘延青，讲腰疼的原因。
下面是本期视频的内容简介：
腰疼的原因
劳损、不良姿势引起的腰疼
腰背部疼痛时可以运用电疗、磁疗、光疗等物理治疗配合牵引治疗，或采用传统中医的按摩、推拿来缓解疼痛。
运动损伤引起的腰疼
腰部疼痛时可以运用电疗、磁疗、光疗等物理治疗配合牵引治疗，或采用传统中医的按摩、推拿来缓解疼痛。
腰椎间盘突出引起的腰疼
治疗腰间盘突出导致的腰背部疼痛时，可采用外用和口服非甾体类镇痛抗炎药。国际上推荐使用外用止痛药，如扶他林乳胶剂。
腰疼的治疗方法
腰部运动损伤后即刻至24小时内，在痛处使用冷敷缓解疼痛，每次保持30分钟，切忌热敷、推拿或剧烈运动。
24小时后应使用外用类止痛药如：扶他林乳胶剂，配合推拿按摩等物理治疗进行舒筋活血，温经通络。搓揉3-4分钟，就能快速高效消炎镇痛。
采用针灸、按摩和推拿等物理治疗方法减轻急性发作时关节的疼痛和肿胀，缓解关节僵直，改善关节的活动能力。
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本期嘉宾介绍：
刘延青
主任医师 北京大学中法疼痛治疗中心客座教授。现任首都医科大学附属北京天坛医院疼痛科主任、北京医学会疼痛学专业委员会主任委员、中华疼痛学会微创疼痛治疗学组组长、中国疼痛医学杂志常务编委。2002年首都五一劳动奖章获得者。近年在核心期刊发表论文50余篇，主编《颈腰痛介入治疗学》专著，参编《颈肩腰腿痛非手术治疗学》等八部专著。1999年获首都发展科研基金特色专业项目—胶原酶盘外溶解术治疗颈、腰椎间盘突出症。曾获省部级科技二等奖1项，省部级科技三等奖1项，局级二等奖4项，三等奖2项。
