夏季治病食疗方(3)

  5.甘蔗

  ①热病伤津:甘蔗去皮榨汁。雪梨50克,洗净去皮核取汁,两汁相合,加凉开水适量饮服。

  ②胃热呕吐:甘蔗汁半杯,生姜汁3-5滴和匀,每日饮用。

  ③醉酒:服用甘蔗汁。

  6.香蕉

  皮、果均可入药。性味甘,寒。入肺、胃经。功效清热解毒,利尿通便,凉血安胎等。可用于暑热疖肿、热结便秘等。

  ①痈肿疖肿:香蕉皮30克、鲜蒲公英30克,捣烂外敷患处。

  ②大便干结:空腹吃香蕉1-2根,然后饮用淡盐水,有助润肠通便。

  ③高血压:香蕉皮30克、橘络5克,泡茶频服。

  7.梨

  性味甘,微寒。入肺、胃经。功效生津润燥,清热化痰。可用于热病津伤口渴、热痰咳嗽、便秘等症。

  ①热病津伤口渴:鲜梨洗净,去核,捣烂取汁,慢慢含咽。

  ②支气管炎(津伤肺燥型):梨60克、川贝母5克,加水少量,炖服。每日一次。

  ③肺热咳嗽有痰:鲜梨100克、鲜白萝卜100克,洗净榨汁,将两汁搅匀服用,每日2次。

  8.桃

  性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。

  ①肠燥便秘:食新鲜桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜调服。

  ②盗汗、虚汗:碧桃干10克,水煎服用,每晚服一次,一般1-3次即可止汗。

  ③血淤闭经:桃仁9克、红花9克、当归18克,水煎饮服。

  ④高血压:每天早晚各吃一次鲜桃,每次1-2个。

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