20130313健康北京视频：杨晓江讲怎样保护牙齿

　　牙齿对于我们来说实在是很重要的，我们平时吃饭都得用它，那么你知道怎样保护牙齿么?今天我们请来了杨晓江做客健康北京视频给我们讲解怎样保护牙齿。

　　本期节目请到的嘉宾是主任医师杨晓江，讲怎样保护牙齿。

　　该视频主要文字介绍：

　　怎样保护牙齿

　　正确的刷牙方法

　　错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。

　　晚上需刷牙

　　晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。

　　不要过多吃甜食

　　过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。

　　正确选择牙刷和牙膏

　　合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。

　　定期进行口腔检查

　　定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。

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　　本期嘉宾介绍

　　杨晓江

　　主任医师，副教授，颞颌关节疾病;微创拔牙，牙槽外科，种植牙，微笑齿科杨晓江，主任医师，副教授，颞颌关节疾病;微创拔牙，牙槽外科，种植牙，微笑齿科。