如何长寿 少用止痛药

  健康长寿一直以来都是人们所追求的目标,不管是古人还是现代人,为了追求长寿是想尽了办法。然而有的人的确实现了自己的理想,而有的人却事倍功半。那么你知道长寿的方法有哪些吗?如何才能长寿呢?赶紧来了解下吧!

  如何长寿

  钱包别放屁股后>>>如何长寿 已婚者比单身人群更长寿

  如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗mansion88 app 称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

  少用止痛药

少用止痛药

  哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现,每日服用布洛芬等非甾体抗炎药,使高血压危险增加38%。

  护牙能防秃头症

  西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。

  娶个年轻老婆

  德国马克斯普朗克研究所一项新研究发现,妻子比丈夫年轻9―11岁,丈夫早亡危险降低11%。

  加强盆底肌肉训练

  可有效锻炼膀胱和阴茎功能,从而防止勃起障碍和尿失禁。

  争取升职

  英国一项调查发现,职位低的公务员的死亡率是职位高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。

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