糖尿病人吃什么水果好
糖尿病人吃什么水果好?在病情控制满意的情况下,吃些水果对糖尿病人有好处。但也要尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言,血糖指数较高,要少吃或不吃。
水果好在餐间食用,每天一份的量。若血糖控制不理想,你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。
吃水果的血糖建议指数:如空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L
糖尿病人吃什么水果好
杏:糖尿病人吃杏可改善血液循环、调节血脂、保护血管
樱桃:糖尿病人吃什么水果好,樱桃可增加人体内部胰岛素的含量
草莓:糖尿病人适当吃草莓,可辅助降血糖
李子:适于虚劳有热型糖尿病人
山楂:吃些山楂预防糖尿病血管并发症
荔枝:含有降血糖的物质
橄榄:吃橄榄可预防冠心病、动脉粥样硬化的发生
无花果:低糖高纤维果晶
西瓜:适于糖尿病合并肾病的患者
甜瓜:对糖尿病人合并肾病的患者有益