20120620养生一点通：温建民讲骨折病人的护理

　　骨折了我们应该如何来护理里，在护理中我们都要吃些什么呢?今天我们请来了温建民做客养生一点通给我们讲解骨折病人的护理。

　　本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院望京医院骨科主任温建民，讲骨折病人的护理。

　　该视频主要文字介绍：

　　骨折病人的护理

　　中医护理：

　　健骨复位贴—作用活血祛瘀止痛的作用，调理周围组织营养促进愈合疗效明显。

　　饮食护理：

　　多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的疏菜。

　　家庭护理：

　　要尽可能让患者心情愉快，吃得好、睡得香，才能更好恢复，早日恢复。

　　骨折病人吃什么好

　　蔬菜、水果类食物的调理：

　　如芹菜、白菜、油菜、菠菜;水果方面主要有苹果、桔子、大枣、猕猴桃、香蕉等;蔬菜每天适量食用佳!

　　含钙丰富的食物：

　　牛奶、豆类含钙较多及其制品也可;另外要主要适当的锻炼才能有助于对这些钙元素的消化和吸收

　　含锌元素丰富的食物：

　　粗粮、豆类及其制品、海产品、红色瘦肉、肝类、菌菇类。

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　　本期嘉宾介绍

　　温建民

　　全国政协委员、中国中医科学院望京医院骨科主任。中国中西医结合学会骨伤科专业委员会副主任委员、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会传统医学分会会长、中国残疾康复学会肢体残疾专业委员会理事、中华骨科学会足踝外科学组委员、巴西国际中医学院名誉院长。2013年两会，呼吁设立中华母亲节。