关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。
补肾的食物有哪些
韭菜、洋葱、泥鳅、鸡蛋、海藻……这些日常饭桌上的普通食材，被很多人冠上了"补肾菜"的名号，更别说那所谓大补特补的各式"鞭"类了。日前还有食客直接贴出一日三餐补肾菜，列了满满几天的菜单……究竟，这些食材是否真能起到补肾的作用?食客在食疗时该如何正确进食?又有什么是需要特别注意的?将为您一一解答。
葱
现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到补肾补阴的作用。
水产品
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高欲望的作用。
鸡蛋
高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。mansion88 app 指出，鸡蛋是增强人体功能的佳营养添加剂。
蚕蛹
含有丰富的营养，能补肝肾、益精气。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足等症，均可食用。韭菜：韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有"起阳草"之名。
动物肾脏
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强功能效果更佳;有些动物的睾丸可治男性疾病等症。
吃补肾菜应审“时”度“势”
但是，尽管这些食材自身具备补肾功效，假若食用者没有根据自身具体情况正确食用，不仅不能达到食疗的本来目的，还可能对身体造成其他伤害。张女士建议，食用补肾菜也要审“时”度“势”!
结语：看完了文章，相信大家对治疗肾虚的方法都有所了解了吧。如果发现自己出现了肾虚的症状，一定要及时治疗。耽误了病情，会给自己还有家人带来伤害，若是因此而造成家庭的破裂，那真的会很遗憾。所以我们在平时的生活中一定要多关注自身健康!
