20100928健康56点视频:张鹤瑶讲美容护肤知识

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图文作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:董妍

发表时间:2024-12-06 10:42

  美容、抗衰老是女人一生的事业,每个女人都希望自己永远拥有18岁的美貌与青春,可事实总是让人很郁闷,时间一点点的带走了青春与美貌,不过通过日常的保护与良好的生活习惯可以帮你减缓岁月的伤痕。美容护肤小窍门都有哪些呢?敬请收看本期的健康五六点听张鹤瑶老师讲美容护肤知识

  该视频主要文字介绍:

  美容护肤知识

  春季正确的护肤步骤之白天

  第一步、清洁皮肤

  清洁皮肤是护肤的第一步。不管你化妆与否,早晚都要认真清洁肌肤。选择一款适合自己的洗面奶,挤出适量在手心,用大圈的方式按摩起泡之后,再涂抹在脸上,继续轻轻按摩把污垢带出来。按摩一份多钟之后,用大量清水冲洗干净。

  第二步、爽肤水再次清洁

  皮肤清洁干净了,就要马上使用爽肤水滋润肌肤,不要让皮肤的水分立即挥发完。使用化妆棉蘸取适量的爽肤水,在脸上和颈部轻拍,注意要用由下往上的方法,可以提拉肌肤。记住避开眼唇等脆弱部位。

  第三步、面霜滋润肌肤

  肌肤已经足够滋润了,继续使用滋润面霜进行锁水。取出适量面霜,同样是由下往上的手法轻拍,直到被肌肤吸收,皮肤立即滋润透亮了。

  春季正确的护肤步骤之晚上

  第一步、磨砂膏去角质

  皮肤每天都在进行新陈代谢,去掉老废角质,肌肤才能重新肌肤营养。拿出磨砂膏,用按摩的手法在面部按摩,尤其是像T区位置,角质可能比较厚。稍稍做按摩,几分钟之后用水冲洗干净即可。

  第二步:敷保湿面膜

  就是因为缺水肌肤才会出现很多问题,所以护肤基本的也就是保湿。每周可以做两次保湿面膜。这里介绍撕拉式面膜的使用方法。将面膜摊开均匀贴在脸上,15分钟左右后撕下它,请轻拍至精华液吸收。如果你使用的是水洗面膜,把面膜涂在脸上等待15分钟之后,记得要用清水冲洗干净。

  第三步、按摩肌肤

  肌肤也累了一整天了,给全脸做个按摩吧。从额头位置由内向外打圈;T区部位则采用从下到上的方向;而面颊部位和鼻子两侧都可以使用由内而外的方式。小编提醒您,由于眼部较为脆弱,在下眼脸和眼尾部位稍做轻拍即可,帮助消除眼部疲劳,让累了一整天的眼睛得到暂时放松。

  第四步:晚霜和眼霜

  夜晚是美容的黄金时间,记得要涂抹上晚霜,整晚给肌肤滋润,让肌肤保持充足的水分。另外不要忘记了眼霜,运用向上的方向轻轻按摩,可以延缓眼部皱纹的产生。

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  本期嘉宾介绍

  张鹤瑶 自然养生mansion88 app ,中医养生康复医疗专业委员会副秘书长,国医大师贺普仁入门弟子。自幼体弱多病,巧合际遇,结缘隐居于龟山之巅的医道高人紫玄道人,并深得紫玄道人之医学真传。潜心研习道家和中医养生多年,用五行养生方法成功治愈了一万多例女性常见疾病,现任北京某医学研究院一级中医教师。

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