20111017健康大智慧:健康以科学为证(上)

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图文作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:董妍

发表时间:2024-12-06 10:41

  衣食住行用是我们老百姓的基本需求,从小小的食品包装袋到居家过日子的拖鞋,哪方面去了问题都不行,对生活的影响都挺大的,那么影响究竟有多大,我们又该如何来提高生活品质,我们请各mansion88 app 一起来做实验,找答案,敬请收看本期的健康大智慧听董金狮宋天乐老师讲健康以科学为证上集。

  该视频主要文字介绍:

  拖鞋如何挑选

  如何挑选一双拖鞋?

  拖鞋是鞋子的一种,后跟是全空的,指有前面有鞋头,多为平底,材质经常是相当轻软的皮料、塑料、布料等。那么,如何挑选一双优质的拖鞋呢?

  1、材质识别:从目前市场上拖鞋的材质来说,不外乎羊皮、牛皮、合成皮、塑料、橡胶、纱纹布等几种,皮拖鞋能吸汗、隔热和舒适,穿着的时间会长一些合成皮的拖鞋比皮拖鞋要差一些;塑料拖鞋轻便、便宜,但不吸汗,透气性也不好;

  2、外型质量检查:任何材质的拖鞋,在同一双上的前后帮厚薄、精细度、颜色的深浅要一致,没有裂面、起壳、胶渍污点等情况。另外,拖鞋的鞋帮好不高不低,以不卡踝骨为标准;

  3、做工检查:帮面的针线和帮底上线是否整齐,帮底一定要牢固;

  4、 尺码合适:不要买穿上过紧的鞋子,尤其是脚肥的女孩应买大一号的鞋,以免将鞋撑得过满,给人以更加臃肿的感觉。如果是尖头鞋,大脚趾应与鞋头留有1公分余量;

  5、款式合适:如果是扁平足,那么可以选择底部有一定弧度的高、中跟拖鞋,鞋带好在脚背中间部位,尤其是在此交叉的鞋带,有助于产生提高脚背的视觉效果;脚背高的女孩子适合穿任何款式的拖鞋,尤其是穿在脚背高处一字带或绕踝系带的拖鞋,优美的线条将使你的脚看上去很漂亮;

  6、买厚底系带拖鞋时应选择稍大一点的,否则穿着过紧的话会有捆绑的感觉;而如果选择后跟和前面镂空的船形拖鞋,则应该选择刚好合适或略小一点的,否则穿上一段时间后会因过松而不跟脚;

  7、试穿前满后空式拖鞋时,避免过紧或过松。中、低跟的拖鞋式拖鞋不适合体形较胖、腿较粗的人穿着。

  不要觉得拖鞋在挑选时不用太多,因为如果一个方面考虑不到可能出现脚部不适的问题,所以应引起注意。

  酒精

  日常生活中,常见一些人用医用酒精来擦洗伤口,以达到灭菌消毒的目的。但值得注意的是,在药店买到的酒精有75%和95%两种浓度,75%的酒精可用于消毒,95%的则只用于擦拭紫外线灯。

  北京市疾病预防控制中心消毒科彭国克介绍,酒精分子具有很强的渗透力,能穿过细菌表面的膜,进入细菌内部,使构成细菌生命基础的蛋白质凝固,将细菌杀死。

  然而,酒精的浓度不同,用途也会有所区别。

  95%的酒精用于擦拭紫外线灯。这种酒精在医院常用,而在家庭中则只会将其用于相机镜头的清洁。

  70%~75%的酒精用于消毒。这是因为,过高浓度的酒精会在细菌表面形成一层保护膜,阻止其进入细菌体内,难以将细菌彻底杀死。若酒精浓度过低,则虽可进入细菌,但不能将其体内的蛋白质凝固,同样也不能将细菌彻底杀死。

  40%~50%的酒精可预防褥疮。长期卧床患者的背、腰、臀部因长期受压可引发褥疮,如按摩时将少许40%~50%的酒精倒入手中,均匀地按摩患者受压部位,就能达到促进局部血液循环,防止褥疮形成的目的。

  25%~50%的酒精可用于物理退热。高烧患者可用其擦身,达到降温的目的。因为用酒精擦拭皮肤,能使患者的皮肤血管扩张,增加皮肤的散热能力,其挥发性还能吸收并带走大量的热量,使症状缓解。但酒精浓度不可过高,否则可能会刺激皮肤,并吸收表皮大量的水分。具体方法是:将纱布或小毛巾用酒精蘸湿,拧至半干擦拭颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。

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  本期嘉宾介绍

  董金狮  男,1963年出生,陕西省大荔县人。环境化学mansion88 app 、食品安全mansion88 app ,国际食品包装协会常务副会长兼秘书长,多所高校客座教授或兼职教授。现任北京环境科学学会副秘书长、北京环保餐具联合组织秘书长、中国民族卫生协会健康饮水专业委员会顾问、北京市餐饮行业协会mansion88 app 、北京新闻广播时事评论员、中国网食品频道食品安全顾问等职。

  宋天乐 首部师范大学化学教授。

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