太极拳 什么是太极拳及太极拳练法(25)

  七、左揽雀尾

  转体撤手 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋

  转体搭手 弓下前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按

  八、右揽雀尾

  后坐扣脚 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋

  转体搭手 弓步前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按

  九、单鞭

  转体运臂 右脚内扣 上体右转 勾手收脚 转体上步

  弓步推掌

  十、云手

  后坐扣脚 转体松勾 并步云手 开步云手 并步云手

  开步云手 开步云手 扣脚云手

  十一、单鞭

  转体勾手 转体上步 弓步推掌

  十二、高探马

  跟步托球 后坐卷肱 虚步推掌

  十三、右蹬脚

  穿手上步 分手弓腿 收脚合抱 蹬脚分手

  十四、双峰贯耳

  屈膝并手 上步落手 弓步贯拳

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