气血是哪里来的呢?是由脾胃将食物转化而来，所以脾胃是后天之本，那么一些坏习惯会破坏了我们的脾胃。今天做客健康北京的是陈誩教授，我们一起去听听陈誩教授说说脾胃不好应该吃什么吧。
本期嘉宾介绍
陈誩，女，1975年参加工作，在职研究生学历，主任医师，研究生导师，现任北京中医医院党委书记，消化中心主任。兼任中国中西医结合学会消化专业委员会副主任委员，中国中医药信息研究会医院信息系统专业委员会主任委员，北京中西医结合学会青年工作委员会副主任委员。
1997年作为国家中医药管理局第二批继承人，跟师国家级名老中医王嘉麟教授学习，从事中西医结合消化系统疾病的临床研究。主要涉及中医药综合疗法对腹泻与便秘的干预;肠道炎症因子与溃疡性结肠炎的相关性;中医药灌肠治疗改善结肠溃疡的作用;中药与肠动力的相关性。主持首都发展基金项目1项，发表论文10余篇。
临床专长：胃肠病、慢性腹泻、溃疡性结肠炎
该视频主要文字介绍：
多吃些养胃的食物。像谷类常吃些小米，莲子，特别是小米粥，好一周吃个几次。
常吃些面食。这些食物能养胃，如花卷、馒头等。像胃酸多反酸的可吃些碱发馒头，可中合胃酸。蔬菜好是山药，另外像香菇、胡萝卜、豆角、土豆等都可养胃。每周可以多吃几次。
多吃水果。水果中养胃的好是木瓜，性温，含木瓜蛋白酶，可促消化。
了解了脾胃不好吃什么，希望患者在日常生活中，细心呵护自己的脾胃。有了好脾胃才能拥有好生活。
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(养生堂视频)
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