糖尿病人食谱(2)

  糖尿病人吃什么好:

  ◎酱爆花蛤

  做法:

  1、将花蛤放入淡盐水中,吐净泥沙及污物;

糖尿病人吃酱爆花蛤

  2、锅中油热后,放入邯郸豆瓣酱或你喜欢的酱、葱姜炒香;

  3、放入花蛤,导入料酒,大火炒至完全开口;

  4、放入青红椒丝,撒少许盐,翻炒均匀出锅即可。

  ◎苦瓜酿肉

  做法:

  1、五花肉剁成泥,加入生抽、料酒、香菇末、虾末碎、五香粉、姜粉、淀粉、适量水、鸡蛋、盐沿一个方向充分搅打上劲儿;

  2、苦瓜切段去瓤;

苦瓜酿肉做法

  3、把肉馅酿入苦瓜中,上锅蒸约十分钟;

  4、蒸苦瓜的原汁倒入油锅中,加生抽、水淀粉勾芡,淋到蒸好的苦瓜上即可

糖尿病 糖尿病人食谱 饮食调理 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...