如何减肥：
0型：短期集中型较佳
0型人比起其它血型的胖子多，总是精神饱满充满活力，但容易厌烦，所以重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法。
典型减肥食谱：吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。
B型：尚未风行的新减肥法佳
若有人对B型血的人说：如果你的腰围再细一点就和模特的身材一样了，此时就会忽然开始减肥。新鲜的减肥方式都会引起他们的兴趣，好能将理想体形的人置于眼前，并不断告诉自己必须以此身材为目标，这都是B型人的佳减肥法。>>>水果减肥不忽悠 瘦身同时还美容
典型减肥食谱：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。可选择含肉类和乳类食品。
AB型：适合中期减肥法
计划性的长期减肥，更易使其厌烦，像O型的短期集中方式也不易达到效果，所以适合中期减肥法，分疗程刺激穴道的减肥法可以尝试。
典型减肥食谱：建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则较好。
做外科手术吸脂———对有钱、有胆量的美眉具诱惑力的方法
把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。
好处：速成、见效的减肥方式。
弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。
提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事!可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行!
谁适合：手边有一点小钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。
危险程度：★★★★★
结语：小编为大家推荐的一些可以减肥的水果大家都记住了吗?还有一些减肥快秘籍，如果你是想要减肥的美眉就一定要试试哦!
