大枣
有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。>>>春季养生 女人春季养肝健脾秘方
猕猴桃
富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗
香蕉
性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化
绿豆
增强肝脏解毒功能
枸杞
为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等
王浆、蜂蜜
按1：5的比例加起来用好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量
鸭子
鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方
甲鱼
滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。
苦瓜
生食性寒用以去火熟食养肝，本人爱苦瓜炒蛋。不可多食，性寒伤胃
结语：小编为大家推荐的一些养肝的方法大家都记住了吗?大家在日常生活中一定要注意哦!还有一些养肝的食物，大家也可以试试哦!
