今天我们请来了田纪钧教授来给我们讲解抻筋调五脏，敬请收看本期的广东健康来了。
本期节目请到的嘉宾是北京东方传统医学门诊部教授田纪钧，给抻筋调五脏。
该视频主要文字介绍：
抻筋调五脏
什么是人体的筋?
看筋这个字由三部分组成。筋是肉之力也，就是筋是能够产生力量的肌肉。
电子显微镜能看到筋是由一节一节的肌纤维组成的。每一个节叫做肌小节。
能够产生收缩伸展，使得关节身体能活动的骨骼肌。全身大概有500多块骨骼肌。
究竟什么是缩筋?
缩筋就是肌小节变短后形成的紧带区。正常的肌肉有伸展和收缩功能。
但是当有的肌小节变短了，就叫做紧带。多了就叫紧带区。周边肌肉肿了。就不能有正常的伸展。
缩筋属于筋的病症之一
传统中医讲，筋如果有病它分成很多种。如 筋长 筋短筋歪筋走 筋强 筋迟等等。其中有一个叫筋缩，缩筋就是筋缩。
缩筋对神经 血管都会产生影响
如夏季头疼恶心有可能是缩筋的表现：夏季中暑表现为头疼恶心，但是有的并不是中暑，而是缩筋了，肌肉缩短了，结果和肌肉并行的神经血管被肌肉给挤压了，循环就不好了。
头疼与内脏
前额疼与脾胃有关
如果脾胃的经筋的路线上肌肉紧，就可以表现前额疼。
头顶痛和肝胆有关系
如果在肝或胆的经筋的路线上发现了有筋缩的情况，给它抻开，那么头顶的疼痛就可以缓解。
后脑勺疼与肾有关
太阳穴疼和胆经有关
两侧疼痛主要是和胆经有关。肝和胆相表里
五官联五脏
中医五官指：眼睛 鼻子 耳朵 嘴唇 舌头
五官与五脏相关联 内脏有病会反映在五官上
肝有问题会反映到眼睛上，肝不好会头晕 眼花两肋胀痛肢体麻。肝有问题主要的是影响情绪。会造成急躁或者情绪低落或者无缘无故发火。肝有问题会口苦 两肋胀痛。
鼻子和肺相关联。肺有问题会导致咳嗽 浑身无力。
中医认为：“舌为心之苗”舌和心脏有关系。特别强调的是，中医说的心除了心脏还包括大脑。心主神明，所以和脑子的一些功能相关。心的病症表现为心胸憋闷爱出汗。
嘴唇和脾相关联。脾的病症表现为没食欲 腹胀 大便稀。脾和胃相表里。
耳朵和肾相关联。表现为腰酸腿软 听力下降 尿频。
调理五官可以缓解五脏不适
如何判断舌头已经缩筋了?
-舌头如果不灵活有肿大感说明缩筋了
-感觉吃东西没有味道可能也是缩筋了
没有味觉是舌苔的问题还是缩筋了?
-刮舌苔并不能起到增进食欲的作用
-舌苔厚重说明胃部生病要及时就医
舌头胖大也是缩筋的表现?
-舌头胖大是心脏功能减弱的表现，从外观看一点没有变化，只是感觉到胖大了。
保心抻筋法：捂嘴弄舌式
捂嘴
1. 吸气的时候把舌头卷起来憋到大限度呼气时收回。连续三次。
2. 吸气时把舌头向左侧呼气时向右侧
3. 吸气时把舌头尽量吐出呼气时收回
抻舌筋易产生唾液有利健康
抻舌筋可以缓解哪些症状?
抻舌筋+上肢运动才可缓解心部不适
前臂的内侧就包括心 心包和肺经络的走行，所以还要做上肢这一面的动作。
抻舌筋可以缓解心脏不适症状
正常人做有养生保健作用。
疾和病有什么区别?
疾和病是有区别的。小病属于疾 疾严重了才是病。
如何缓解面部疼痛难题?
面部有三个主要的肌肉会对面部造成疼痛。
咬肌翼外肌在耳朵前下方，颧肌在颧骨。
眉骨痛和颧肌 咬肌有关。
耳前部痛和咬肌 翼外肌有关
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本期嘉宾介绍
田纪钧
田纪钧，刃针创始人，北京东方传统医学门诊部教授， 国际华佗中医学院 (U.S.A) 教授、博士生导师，中国中医研究院刘道信骨伤流派传承人。北京首都知名中医mansion88 app 特诊部主任、主任医师，北京特色东方医药研究院院长，北京东方特色医药培训学校校长，中国骨伤人才学会、全国高等中医院校骨伤教育研究会秘书长。他从医42年、从教19年，积累了丰富的诊疗、教学经验，创立现代手法和刃针软组织微创术，方法独到、疗效卓著，深受患者和学生拥戴。近年，致力研究软组织损害与人体“亚健康”状态的关系，以及运用现代手法、刃针软组织微创术等综合治疗脊椎和四肢的软组织疾患，是一位在临床上和学术界都颇有影响和建树的骨伤科mansion88 app 。
著有《错骨缝的诊断与治疗》、《刃针疗法》等书15部，发表专业论文和科普作品50余篇，录制《田纪钧现代手法治疗集锦》等多集音像教材，著作颇丰。
专长：擅长非手术治疗“颈椎病”、“腰椎间盘突出症”、“腰椎椎管狭隘症”、“坐骨神经痛”、“股骨头无菌性坏死”、“膝关节骨性关节炎”、“肩关节周围炎”、“肱骨外上髁炎”、“关节外伤后遗症”以及“亚健康”和脊柱相关疾病等。
