菊花茶的功效与作用 荐喝菊花茶的4个注意事项(3)

  喝菊花茶的禁忌

  1、是注意体质和身体状况

  有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应该过量饮用。由于菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质,尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。在一般情况下,菊花茶适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人喝。

注意体质和身体状况

  2、是加糖要当心

  喝菊花茶时,人们往往喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说,好别加糖;有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。此外,对自己体质不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖为好。

  3、是选用菊花

  菊花的种类很多,菊花茶以白菊花为主。常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山贡菊,它们都可以泡茶喝。不过,好不要饮用味苦的野菊花。

选用菊花

  4、是冲泡方法

  如果是一个人饮用,好用透明的玻璃杯,放上四五朵菊花,用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,放一小把菊花,冲入沸水泡两到三分钟,再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果在菊花茶中加少许蜂蜜,口感或许会更好。

  结语:小编为大家介绍的一些菊花的功效与作用大家都知道了吗?大家在日常生活中可以喝点菊花茶哦!还有小编为大家介绍的一些喝菊花茶的注意事项大家也要注意哦!

菊花茶的功效 菊花茶的功效与作用 
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