月经不调怎么调理 6个美食搞定任性“姨妈”(2)

  月经不调如何调理

  4、母鸡艾叶汤

  组成:老母鸡1只,艾叶15克。

  制法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤。

  用法:分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

  作用:补气摄血,健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

  5、地黄煮酒

  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

  制法:将黄酒倒入瓷瓶中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟。

  用法:每次服50毫升,日服2次。

  作用:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

  6、两地膏

  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。

  制法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。

  用法:每服 20毫升,每日3次。

  作用:滋阴养血。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。

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