滋阴润燥的食物 6种美食活血养颜(3)

  滋阴养颜茶

  1.节食便秘喝决明子茶

  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

  功效:清肝明目、利水通便。

  2.积食喝普洱茶

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

  功效:帮助消化、消除油脂。

  3.清火排毒菊花茶

  菊花茶是清火、减肥方便的饮品。

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  4.食肉者喝山楂茶

  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  5.护胃喝玫瑰花茶

  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

  功效:活血散淤、治肝胃气痛。

  6.消脂喝柠檬茶

  柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

  结语:春天是一个散发美丽的季节,怎么可以皱巴巴的过这样一个季节呢?所以女性朋友们一定要由内而外的调养,让自己拥有好的气色来迎接美丽!

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