在这寒冷的冬天里很多常见的病症都伴随着我们,那么你知道一些冬季高发病的症状吗?敬请收看本期的广东健康来了听听李智的讲解。
本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院西苑医院主治医生李智,讲冬季高发病的症状。
该视频主要文字介绍:
冬季高发病的症状
Top1 以心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病
高危人群:老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群
预防建议:武警总医院急救中心主任王立祥认为冬季温差大血管易收缩和痉挛,干燥也容易造成血液黏稠,诱发冠心病。大家要注意保暖,避免血管过度收缩;补充水分,每天不能低于2000ml水,降低血液黏稠;忌食生冷食物;减少晨练;保持情绪稳定。
Top2 以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病
高危人群:老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史人群
预防建议:冬季人体毛细血管收缩,血循环外周阻力加大会引起血压升高,促进血栓形成,老年人更容易导致诱发脑中风。大家要注意保暖,避免血管过度收缩;有病史的人一定注意按时吃药;饮食应该较为清淡、保证新鲜水果;保持情绪稳定。
Top3 以感冒、老慢支、哮喘为代表的呼吸系统疾病
高危人群:全人群,尤其是亚健康人群
预防建议:可以准备一些穴贴,当感觉出现咽喉壁干燥,嗓子痒等感冒初起症状后,贴在相应穴位。对于预防呼吸道疾病比较有效的穴位有:大椎、风池、檀中、迎香、天突、肺俞等。成人穴位贴敷的时间为6-8小时,贴敷期间禁食生冷、油腻及辛辣等刺激性食物。哮喘患者要注意避开冷空气。
Top4 以皮肤瘙痒为代表的皮肤类疾病
高危人群:皮肤较为干燥的人群
预防建议:广安门医院皮肤科副主任宋坪认为冬季由于人体代降低、分泌减少,会造成皮肤表面油脂不足,皮肤的抵抗力下降,极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡勤不要紧,但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露,并且在洗澡之后一定要使用护肤霜;对于皮肤比较干燥的人群来说,在家里泡澡的时候可以在浴缸当中放入2-3两煮过的燕麦或者淀粉,可以起到滋养皮肤的作用。
急救方法
心血管疾病急救 含服硝酸甘油
武警总医院急救中心主任王立祥介绍,如果病人在家出现心血管疾病突发症状,病人家属应该马上拨打急救电话,同时使病人平躺下来,立刻给病人含服硝酸甘油,尽可能用"氧立得"之类的简易吸氧装置给病人吸氧。病人家属应该尽量保持冷静,切不可啼哭喊叫,保持室内安静,以免刺激病人加重病情。
脑血管疾病急救 切忌盲目掐人中
脑血管疾病突发容易引发昏迷,发病症状为头疼加剧、流口水,有时半边脸发麻。据王立祥介绍,如果病人出现昏迷状况,病人家属一定首先拨打急救电话,然后让患者保持侧卧位,及时清理患者的呕吐物,保持呼吸道畅通。可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额,以利止血和降低脑压。不要为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者,这样只会使病情迅速恶化,不可盲目掐患者人中,这样很有可能阻碍病人呼吸。
一氧化碳中毒急救 迅速通风
因为目前北京城中依然有不少人冬季依靠烧煤取暖,发现有人一氧化碳中毒,应该立刻打开所有通风的门窗,将中毒者背出充满一氧化碳的房间,解开衣领及腰带以利其呼吸顺畅,患者应侧卧,防止呕吐物误吸入肺内导致窒息。
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本期嘉宾介绍
李智
针灸mansion88 app ,中医临床硕士,中国中医科学院西苑医院主治医生,中国养生保健协会mansion88 app ,北京市老年病协会委员,《养生大世界》杂志特约专栏作家。李智曾作为中国三名中医mansion88 app 之一,代表中国在奥运会英文发言,李智受到了卫生部、国家中医药管理局、外国mansion88 app 的一致好评。李智多次受邀在电台、网络、电视台讲课,其中在北京电视台《养生堂》主讲中医养生,创养生类栏目的收视新高,倍受观众的喜爱。