在我们日常生活中,有一些的人的癌症发病率比别人要更高一些,这些人群大概也可分为8类,是哪8类一起来跟小编看看!像这一类人群又如何预防癌症?
一、个子太高
牛津大学对身高介于1.5—1.8米范围内的女性调查后发现,女性身高每增加10厘米,患癌风险增加16%。
二、常熬夜
晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统,不利于癌细胞的清除。
三、喝烫茶
茶水温度高于68.8℃即可算热茶,如果茶水温度高于70℃,食道癌风险多可增加8倍。
四、爱吃红肉
美国癌症协会对50多万美国人的饮食习惯进行了调查,发现吃红肉多的那组,患直肠癌的几率比吃红肉少的一组高2倍,患结肠癌的几率也高出40%。
五、父母得癌症
乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌是遗传倾向大的四种癌症。此外,癌症病人后代患癌的几率也会高一些。
六、缺乏维生素
缺乏维生素A、β-胡萝卜素,患肺癌的危险增加3倍;缺乏维生素C ,患食道癌、胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍;缺乏维生素E者,患口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的风险都会增加。
七、吸烟者
美国国家癌症研究所指出,吸烟依然是癌症的一大主要诱因,而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、肾癌、膀胱癌等疾病的风险都会增加。
八、憋小便
憋尿对女性造成的伤害大于男性。尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱癌。