如何排毒 有车族4个方法助排毒(2)

  排毒食物

  木耳:味甘,性平,是排毒解毒、消胃涤肠和止血的佳食物。

  功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体外。

  黄瓜:味甘,性平,是清热解毒,生津止渴的排毒食物。

黄瓜所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢

  功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使皮肤保持弹性,抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质转化为脂肪。

  苦瓜:味甘,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食物。

  功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。

  猪血:味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物。

猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后 会产生一种解毒清肠分解物

  功效:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,会产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。

  绿豆:味甘,性凉,是清热解毒,祛火的常备食品。

  功效:常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更甚。

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