灵芝的食用方法 6款灵芝药膳助你补血益精(3)

  灵芝白术瘦肉汤

  灵芝10克,白术10克,猪瘦肉50克,煲汤饮用。或用生苡仁100克,淮山药20克,炒扁豆20克,鲜鸡脚100~150克,煲汤饮用。可去湿解毒护肝。(注意,是去湿毒。如是热毒,不要用此法!)

  灵芝莲子清鸡汤

  灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只.QQ804907762购买好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。

  灵芝杞子南枣乳鸽汤

  灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片.健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。

  根据别人经验,煲灵芝的配搭首选是鸡.鸡汤的味道较浓,可以盖住灵芝本身的涩味。还有,灵芝要顺纹切,否则会伤灵芝的灵气。

  总结:作为一位名贵的中药材,当归的的食用方法也是极多的,但总有一款是适合你的。希望今天小编给大家介绍的灵芝药膳的做法能给大家带来帮助。

灵芝 灵芝怎么吃 灵芝的食用方法 
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