中医养生知识
中医养生禁忌
1.了解不全面
其实大部分人对中医的了解都只限于层面，并且还有一些人错误都认为中医只是服用一些中药，将针灸、刮痧、按摩等技法排除在外;
2.模糊民间传说
现在有很多关于包治百病的药物，很多人都受到这种民间传说的误导。中医中药的辩证施治，只有根据自身的病症以及体质进行下药，才能药到病除。
3.擅用偏方
很多人一听到偏方两字经常会马不停蹄的会询问，在偏方中的确含有一些有效的处方，但由于病情、药效因人而异，不能笼统治疗。
4.将养生保健和中医治疗混淆
对于养生保健以及中医治疗，很多人都不能进行充分的了解以及剖析，总认为这两者是“一家”。但疾病并不是说吃一些保健品，进行一些养生保健就能痊愈的，这样反而会延误了病情。
由于每个人的体质都不同，因此并不是说其他人的养生方式就一定适合自己，在进行养生保健之前好是能向中医进行充分的咨询，再来敲定一个属于自己的养生保健方式。
对于中医养生保健的误区这些都是比较常见的，因此在平时一定要先思考、审核，再来拟定属于自己的中医养生计划。
结语：中医治病是从人体内部开始调养，找到病根治疗彻底的治愈疾病，所以中医治疗的时间一般都会很长，小编推荐治病好是中西结合互相弥补。
