春季养生汤 春季养肝必喝7款汤(3)

  春季美容养生汤:

  补血养颜---归圆炖鸡肉

  用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。

  制法:将归、圆、鸡肉洗净,鸡肉切片,放入锅中,文火炖3小时,调味服食,

  功效:适用于血虚诸症,症见肌肤不泽、面部色素斑沉着,皮肤干燥无华或心悸失眠,头晕目眩,形瘦体弱或产后虚弱诸症。

  二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤

  用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。

  制法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。

  功效:适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄,暗黑。

  黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,三者合用,共奏洁肤去斑,美容护肤之功。

  三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤

  用料:猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。

  制法:将猪皮去毛、洗净、切块,大枣去核,猪蹄筋用清水泡软,切段,加清水适量,文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。

  功效:适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下健康、贫血等。

  结语:上面小编为大家推荐的一些可以养肝的春季养生汤大家都学会了吗?大家可以在平时饮食中试试哦!还有小编为大家推荐的一些春季美容养生汤,爱美的女士可以试试哦!

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