打造居家小脸美人(4)

  服法:每次50毫升,每日2次,早晚空腹饮服。

  说明:本酒方的特点是含丰富的脂肪和多种维生素、微量元素,具有滋润补肺,泽肤乌发,润肠通便的作用。通过对肺、脾、肾的调节、滋补,使生化之源、水谷精微在体内敷布有节,从而达到气血充足,肌肤得养,使人驻颜不老,,对中老年人肌肤干燥,大便秘结者,尤为适宜。但便溏泄泻者不宜饮用。此外,杏仁宜选甜杏仁。

  红颜酒美容养颜

  配方:核桃肉120克,甜杏仁30克,小红枣120克,白蜜120克,酥油50克,白酒4斤。

  制作方法:1. 将核桃肉、红枣、杏仁拍碎,放入酒坛中;2. 将酥油用锅置火上加热,加入蜂蜜,待熔化后,煮沸3~5分钟,趁热过滤1遍,倒入酒坛内;3. 将白酒倒入酒坛,加盖密封,每日摇动数下,浸泡14天,可以服用。

  功效与主治:补肾益气,健脾和胃,润肺利肠,泽肌肤,润容颜。可用于调补气血,颐养容颜,润肠通便。

  服法:每日1次,早晨饮服15~20毫升。

  说明:核桃肉、红枣、甜杏仁、蜂蜜均有很好的营养食疗价值,老年人常服,有延年益寿的功效。本酒佐餐亦佳。

  如何减肥

  番茄美容减肥食谱

  番茄减肥食谱——番茄苹果包心菜汁

  材料:番茄2个、苹果1个、包心菜100克、蜂蜜少许。

  做法:

  1、将番茄、苹果洗净切块,将包心菜洗净、切块。

将所以材料一起放进榨汁机中

  2、将所以材料一起放进榨汁机中,加入250c.c.的开水榨汁,然后加入适量的蜂蜜即可。

  番茄减肥食谱——番茄芹菜瘦身汤

  材料:猪瘦肉250克、番茄250克、芹菜250克。盐、味精、生姜各适量。

  做法:

  1、瘦猪肉洗净切片,焯水待用。

  2、水煮滚,放入猪肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮10分钟,再转文火煮90分钟,加入盐和味精即可食用。

  总结:只要你做到以上这方法,你就一定会拥有一张美丽迷人的精致脸庞,心动不如行动,一起动起来吧!

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