春季如何保养皮肤 9招给你嫩白桃花肌(3)

  皮肤恢复白嫩 全靠四款排毒食物

  红豆汤

  排毒重点:排水肿

  红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。

  弥猴桃色拉

  排毒重点:帮助肌肤排毒>>>皮肤变差10件事你犯几个

排毒重点:帮助肌肤排毒

  水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

  猪脚汤

  排毒重点:增加肌肤的弹性

  猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。>>>经期6大保养还你美丽光滑肌肤

排毒重点:增加肌肤的弹性

  绿豆粥

  排毒重点:清热解毒

  由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内,促进机体的正常代谢。绿豆粥是清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的佳品。

  结语:年前工作压力大,很多女性气色都很差,那么不妨趁着过年这几天好好放松一下、调养好身体哦~想给家人和朋友留下一个好印象,就从保养皮肤开始吧~

保养皮肤 春季如何保养皮肤 桃花肌 
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