胃病的症状有哪些(4)

  Q:您是否定期进行健康体检­

  1次/1年0分

  1次/2年2分

  1次/3年4分

  1次/3年以上6分

  胃部健康测试结果及对策

  0-8分:恭喜!恭喜!您的胃基本健康。

  特别提醒:

  您的胃酸指数为:1级。您的胃酸不多不少刚刚好。建议:唯一的建议就是保持良好的护胃习惯,常伴您一个健康的胃。以下事项请您千万别忽略,否则您的胃也很有可能会出现问题:

  1.避免刺激性食物

  2.避免暴饮暴食

  3.保持充足的睡眠

  4.注意适度的运动

  5.避免过度紧张

  10-28分:小心,您的胃有点小麻烦啦!

  特别提醒:

  您的胃酸指数为:2级。您的胃酸多了点,但还在生理性泛酸范围之内。生理性泛酸不需要特殊治疗,只要消除诱发的因素即可解决。也就是说,您需要注意日常的饮食,避免刺激性物质。除饮食要注意外,烟酒限制、保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张,这些是基本有效的方法。建议:赶快多关心关心您的胃吧,学习些护胃知识,培养起良好的护胃习惯啦!今天开始,您要开始采取一定积极措施,否则您的胃会出现更严重的问题:

  1.尽量少抽烟甚至戒烟;节制饮酒

  2.避免刺激性食物

  3.避免暴饮暴食

  4.保持充足的睡眠

  5.注意适度的运动

  6.避免过度紧张

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