年夜饭吃什么 “一口荤搭两口素”更健康(3)

  福禄东海汤

  材料:排骨、蛤蜊、姜、葱。

  做法:

  1、排骨飞水后洗净(可以放几片姜,以去腥)

  2、姜洗净切丝备用。

福禄东海汤

  3、将排骨及姜放入锅中熬煮约40分钟~1小时。

  4、排骨熬煮40分钟~1小时后,再加入蛤蜊并加盐调味。

  5、再煮至汤滚,起锅装盘并洒上葱花,即可。

  贴心建议:

  1、蛤蜊要事先泡水吐沙。>>>9难消菜 春节慎食

吉祥菜福禄东海汤

  2、排骨煮熟烂后才放蛤蜊,这样蛤蜊吃起来才会鲜嫩多汁。

  3、姜丝多放点,汤会比较好喝唷!

  总结:上面小编为大家介绍的一些年夜饭吃出健康的方法大家都记住了吗?还有小编为大家推荐的一些吉祥年夜饭的做法,大家也可以做做试试哦!

健康 年夜饭 年夜饭吃什么 
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